Vetten & Omega

Vetten worden vaak gezien als iets dat ongezond is, maar wist je dat er ook gezonde vetten zijn en dat ons lichaam daar niet zonder zou kunnen? In dit hoofdstuk ga ik je het verschil tussen de gezonde en ongezonde vetten uitleggen en vertel ik je ook wat omega’s eigenlijk zijn.

Interessante video's:

Extra documenten: